A tutti noi capita di avere qualche piccolo “disturbo” che ci impedisce di essere in perfetta forma.
In Natura possiamo trovare tante risorse utili al nostro benessere, moltissimi “alleati” che possiamo utilizzare ogni giorno per risolvere o prevenire alcuni piccoli disagi quotidiani.
Uno di questi “aiuti” naturali è rappresentato dal Timo.
Si tratta di una pianta aromatica officinale dall’odore intenso, pungente, balsamico, nota già in tempi antichi per le sue proprietà:
antisettiche
antispasmodiche
digestive e carminative
vermifughe, antiparassitarie
tonificante del sistema nervoso, utile in caso di stanchezza fisica e mentale
antibatteriche/antibiotiche (per le infezioni batteriche intestinali, urinarie, sistema respiratorio, candide)
balsamiche (fluidificante ed espettorante per le vie respiratorie, cavo orale, naso, bronchi, polmoni), utile per i disturbi da raffreddamento
antinfiammatorie (per vie urinarie e respiratorie)
analgesico (per dolori reumatici, artrite, contusioni, strappi muscolari)
Può essere utilizzato Essicato come Tisana o Decotto per disinfettare il cavo orale, lenire tosse, raffreddore, favorire la digestione e combattere le infezioni delle vie urinarie e respiratorie.
Sotto forma di Olio Essenziale:
aggiunto ad una crema base per ottenere effetto balsamico
in un diffusore per oli essenziali o negli umidificatori per termosifoni, allo scopo di purificare l’aria della stanza
diluito in olio biologico per massaggi ha effetto antidolorifico, rilassante, tonificante e defaticante sulla muscolatura
Suffumigi, inalazione, mettendone qualche goccia in acqua bollente e inspirando col naso, per raffreddore, tosse, sinusite
come rimedio per capelli grassi, qualche goccia in uno shampoo neutro aiuta ad eliminare il sebo in eccesso
Prestare attenzione:
• non utilizzare in dosi eccessive
• da valutare per persone allergiche o asmatiche
• evitare in caso di gastrite o ulcera peptica
• solo a scopo precauzionale non utilizzare in gravidanza e allattamento
• disfunzioni tiroidee (chiedere parere del medico)
Attraverso l’utilizzo di risorse naturali, combinate con trattamenti olistici personalizzati, abbiamo la possibilità di rinforzare il nostro corpo e la nostra anima, mantenendo uno stato di equilibrio e benessere.
Alessandra Fabbri
Naturopata-Operatrice Olistica-Riflessologa Plantare-Consulente Floreale
Cesena (FC)
Tel. 347-1262624