Con la stagione invernale inevitabilmente arrivano anche i malanni di stagione.
In natura esistono piante dalle proprietà benefiche in grado di difenderci dai primi “attacchi”, una di queste è lo ZENZERO.
In particolare il Rizoma di Zenzero (parte inferiore dello stelo) per le sue proprietà curative viene utilizzato da moltissimo tempo nella medicina orientale e negli ultimi anni anche in occidente.
PROPRIETA’ E BENEFICI
– Antinfluenzale, Antivirale, Antimicrobica: stimolante del Sistema Immunitario aiuta a combattere raffreddore, tosse, infezioni alla gola e stati influenzali in generale grazie alle sue proprietà antisettiche e antinfluenzali
– Antinfiammatorio e analgesico: utile in caso di dolori articolari, muscolari, indolenzimenti e infiammazioni in genere
– Antitumorale: potrebbe inibire la crescita delle cellule tumorali e al tempo stesso favorire la morte delle cellule non sane
– Antinausea: in gravidanza e per chi soffre di mal d’auto (utili gli infusi)
– Benefici per Stomaco e Intestino: è un gastroprotettore utile per chi soffre di gastrite, stimola la digestione ed è utile per l’eliminazione dei gas intestinali
– Anticoagulante: utile per la fluidificazione del sangue
– Favorisce la diminuzione dei livelli di colesterolo
– Diminuisce i dolori derivanti dal ciclo per le sue caratteristiche antinfiammatorie
COME UTILIZZARLO
Si consiglia l’uso di quello fresco (che mantiene intatte tutte le proprietà) e si trova in tutti i supermercati, ma può essere utilizzato anche quello essicato (che dura più a lungo).
– Sbucciato, può essere grattugiato o tagliato per accompagnare e insaporire le varie pietanze (ha un sapore leggermente piccante)
– Sempre sbucciato tagliato a pezzetti e fatto bollire per 5/10 minuti da assumere come Tisana
– In polvere, capsule già pronte, estratto liquido o secco da utilizzare come indicato nella confezione
Naturalmente deve essere utilizzato a basse dosi e non quotidianamente
CONTROINDICAZIONI
– In caso di allergie o gravidanza chiedere sempre il parere del medico prima di farne uso
– in caso di utilizzo esagerato si può riscontrare un peggioramento di gastriti e ulcere
– Non utilizzare insieme ad altri antinfiammatori, ipotensivi, antiaggreganti o anticoagulanti (chiedere parere del medico)
Alessandra Fabbri
Naturopata-Operatrice Olistica-Riflessologa Plantare-Consulente Floreale
Cesena (FC)
Tel. 347-1262624